Συχνές ερωτήσεις

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία αφού έχω καλούς φίλους;

Η διαδικασία της ψυχοθεραπείας είναι μια επιστημονική μέθοδος που βοηθάει το άτομο να αντιμετωπίσει με ένα ξεχωριστό και επιστημονικό τρόπο τα  θέματα που το απασχολούν. Σε καμία περίπτωση δεν ανταγωνίζεται τις προσωπικές του σχέσεις αλλά αντίθετα συμβάλει στην ολοκλήρωση του ατόμου και στην αρμονική του συνύπαρξη με τους άλλους.
 

Να διαλέξω ψυχίατρο, ψυχολόγο η ψυχοθεραπευτή;

Η επιλογή του κατάλληλου ειδικού εξαρτάται από τις ανάγκες που έχει το κάθε άτομο. Αυτό συνήθως κρίνεται από τον ίδιο τον ειδικό. Σε μερικές περιπτώσεις είναι απαραίτητη  η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής, που μπορεί να γίνει μόνο από τον ψυχίατρο. Ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να είναι είτε ψυχίατρος είτε ψυχολόγος, αφού η εκπαίδευση στην ψυχοθεραπεία απαιτεί πολυετή εξειδίκευση.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί να κάνω Ψυχοθεραπεία;

Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι βραχείας διάρκειας αλλά συνήθως είναι μια διαδικασία που απαιτεί αρκετό χρόνο έτσι ώστε να βοηθηθεί το άτομο να κατανοήσει τα προβλήματα του και ριζικά να αλλάξει ότι το δυσκολεύει.

Είναι σίγουρο ότι θα γίνω καλά;

Η καλυτέρευση των συμπτωμάτων ή και η πλήρης ίαση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Όμως είναι εξαιρετικά σημαντικό για το άτομο που αποφασίζει να κάνει ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία να είναι διατεθειμένο να επενδύσει σε μια διαδικασία που θα το βοηθήσει να γνωρίσει τον αληθινό εαυτό του και να επαναπροσδιορίσει τον τρόπο που πορεύεται στην ζωή του. Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους είναι η βελτίωση και ωρίμανση των ψυχικών λειτουργιών του ατόμου.

Γιατί να διαλέξω την ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία έναντι των άλλων ψυχοθεραπευτικών μεθόδων;

Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία έχει ως κύριο πλεονέκτημα της την καταγωγή της. Είναι μια μέθοδος που βασίζεται σε τροποποιήσεις της κλασικής ψυχανάλυσης και έτσι χρησιμοποιείται σε όλο το φάσμα των ψυχικών ασθενειών, καθώς και ως τρόπος αυτογνωσίας. Επίσης είναι πιο προσιτή  από την κλασική ψυχανάλυση, αφού η συχνότητα των συνεδριών μπορεί να είναι πιο ελαστική. Όμως το κύριο πλεονέκτημα της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας έναντι των άλλων είναι ότι στηριζόμενη στην ψυχαναλυτική σκέψη και τεχνική, βοηθάει τον θεραπευόμενο να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες του σε βάθος, του προσφέρει ένα πλαίσιο ασφαλές και έτσι μέσα από την σχέση του με τον θεραπευτή του αποκτά ψυχικά εργαλεία, που θα είναι ικανός να χρησιμοποιήσει για όλη του την ζωή. Γενικά, είναι μια θεραπεία που προσανατολίζει το άτομο προς την αυτογνωσία, την παρατήρηση, την ψυχική ωρίμανση και τη βαθιά κατανόηση της ύπαρξης του.