slide

Κατάθλιψη: Η Ασθένεια της Εποχής μας

Ο άνθρωπος από την φύση του αρέσκεται σε μια καθημερινότητα που του εξασφαλίζει την σταθερότητα και την ασφάλεια. Όταν αυτές διαταράσσονται τότε είναι πιθανό να νοσήσει και να αναπτύξει συμπεριφορές και συναισθήματα που δεν μπορεί να διαχειριστεί και να ελέγξει. Η κατάθλιψη, σίγουρα, έρχεται πρώτη στην κατάταξη των ψυχικών διαταραχών. Είναι ο τρόπος μέσα από τον οποίο οι σημερινοί άνθρωποι καταρρέουν αφού τους είναι αβάσταχτο να αντεπεξέλθουν σε μια πληθώρα απαιτήσεων που τους πιέζουν και τους συνθλίβουν.

Περισσότερα...

Αρνητικά Συναισθήματα: Γιατί τα Φοβόμαστε;

Τα συναισθήματα αποτελούν μια ψυχική εμπειρία που γίνεται αντιληπτή μέσα από το σώμα μας. Έτσι καταλαβαίνουμε πως νιώθουμε χαρά ή λύπη, μέσα από διαφορετικά σημεία του εγκεφάλου που ανταποκρίνονται σε διαφορετικά συναισθήματα. Έτσι, η πολυπλοκότητα του συστήματος των συναισθημάτων μας, ορίζει κατά πολύ το ποιοι είμαστε και πως αντιδρούμε στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος μας.

Περισσότερα...

Οι Υποσχέσεις δεν Είναι Αρκετές

Ένας καινούργιος χρόνος έρχεται και ένας παλιός φεύγει. Μαζί με το τέλος μια καινούργια αρχή. Αυτό φαίνεται να ταλαιπωρεί και να αγχώνει τους περισσότερους αφού αναζητούν την λύση σε πολλά προβλήματα που τους ταλαιπωρούν, πολλές φορές χρόνια προβλήματα. Όλοι ξέρουμε τις γνωστές ευχές για τον καινούργιο χρόνο και τις υποσχέσεις που δίνουμε ότι θα κάνουμε μια νέα αρχή, θα κόψουμε το κάπνισμα, θα χάσουμε κιλά, θα συγκεντρωθούμε στις δουλειές μας, θα.....

Περισσότερα...

Βία στα Ζευγάρια: Ενας Διαστροφικός Τρόπος Σχετίζεσθαι

Η έκφραση βίας είτε αυτή είναι φανερή είτε είναι συγκαλυμμένη, αποτελεί ένα πολύ συνηθισμένο τρόπο έκφρασης. Πολλές φορές αναγνωρίζουμε την βία μόνο σε ακραίες περιπτώσεις,  όπως όταν κάποιος έχει εμφανή τα σημάδια του ξυλοδαρμού επάνω του! Όμως δυστυχώς  οι εκφράσεις βίας είναι σε πολλές και διαφορετικές μορφές και τις περισσότερες φορές  είναι στην καθημερινότητα μας, υπό την μορφή του ψέματος, της χειραγώγησης, της έλλειψης σεβασμού, της ψυχολογικής πίεσης, της σεξουαλικής παρενόχλησης, της λεκτικής κακομεταχείρισης, της ηθικής και ψυχολογικής βίας.

Περισσότερα...

Ψυχοσωματικές Ασθένειες

Συχνά, οι σωματικές ασθένειες χωρίζονται από τις ψυχικές χρησιμοποιώντας κριτήρια ανεπαρκή μα και ρηχά καθώς όπως θα δούμε παρακάτω ο διαχωρισμός είναι εξαιρετικά δύσκολος και πολλές φορές παραπλανητικός. Είναι πολλές εκείνες οι περιπτώσεις ασθενών, που θεωρούν ότι πάσχουν από κάποια οργανική αρρώστια  καθώς τα συμπτώματα τους είναι σωματικά και όχι ψυχικά, όμως είναι πολύ πιθανό να πάσχουν από κάποια ψυχική διαταραχή που εκδηλώνεται με σωματικές, οργανικές ενοχλήσεις.

Περισσότερα...

Υποχονδρίαση: Η Κατα Φαντασία Νόσος

Είναι συχνό το φαινόμενο, να ακούμε κάποιον να παραπονιέται για την υγεία του και να ανησυχεί για αυτή. Όμως, συνεχίζοντας την ανάλυση στην σφαίρα των νευρώσεων και των φοβιών, θα ασχοληθούμε με μια διαταραχή όπου στους περισσότερους είναι γνωστή ως υποχονδρίαση.

Περισσότερα...

Ύπνος: Ένα Διάλειμμα Ζωτικής Σημασίας

Τι είναι ο ύπνος και γιατί μας απασχολεί τόσο πολύ αυτή η κατάσταση του οργανισμού μας;

Εφόσον, περνούμε το ένα τρίτο της ζωής μας σε κατάσταση ύπνου είναι μάλλον σημαντικό να θεωρούμε τον ύπνο πολύτιμο. Όταν κοιμόμαστε δεν μπορούμε να έχουμε τον έλεγχο της συνειδητής μας ύπαρξης , αφού δεν έχουμε συνείδηση των λειτουργιών μας ενώ κοιμόμαστε.

Περισσότερα...

Το Ψυχοθεραπευτικό Απόρρητο

Σύμφωνα με τον ορισμό του ιδιωτικού απορρήτου, απόρρητο είναι κάθε γεγονός της ιδιωτικής ζωής, για την διατήρηση της μυστικότητας του οποίου έχει συμφέρον το άτομο, στο οποίο αφορά.

Περισσότερα...

Το Ψυχικό Τραύμα

Το τραύμα ως λέξη, συνήθως   μας παραπέμπει  στα τραύματα  τα σωματικά και όχι στα ψυχικά. Όμως, εδώ θα ασχοληθούμε με τα ψυχικά τραύματα και πως αυτά φαίνεται να καθορίζουν τον τρόπο που αντιδρούμε και συναλλασσόμαστε με τον έξω κόσμο αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό.

Περισσότερα...

Συναισθήματα: Ένα Παράθυρο στον Ψυχισμό μας

Είναι πολύ συνηθισμένο να θεωρούμε τα συναισθήματα μας ως δεδομένα και να μην ασχολούμαστε με αυτά. Τις περισσότερες φορές αδυνατούμε να τα κατανοήσουμε ή ακόμα και να τα αναγνωρίσουμε. Είναι πολλές εκείνες οι φορές που στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας οι ασθενείς, πολύ γρήγορα ανακαλύπτουν ότι έχουν συναισθήματα που ορίζουν τις πράξεις τους χωρίς εκείνοι να έχουν την επίγνωση αυτών.

Περισσότερα...

Όλα τα κείμενα και οι φωτογραφίες σε αυτόν τον ιστότοπο υπόκεινται σε πνευματικά δικαιώματα. Όλοι οι πίνακες ζωγραφικής στις επιμέρους ενότητες έχουν σχεδιαστεί από την κα Νόρα Κοντοστεργίου. Απαγορεύεται οποιαδήποτε αντιγραφή και διανομή χωρίς αναφορά στην πηγή.